Ateliê do bem-estar

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Ateliê do bem-estar

Esta obra propõe um diverso conjunto de estratégias e de práticas focadas em recuperar o equilíbrio do sistema energético, partindo de uma interpretação dos sinais que o nosso corpo manifesta, e sempre com o objetivo de compreender e de agir diante daquilo que o corpo, no seu todo, quer e precisa. De entre estas estratégias estão a meditação, o uso combinado de cristais, de cores e de afirmações positivas que o leitor pode fazer de forma autónoma, com toda a orientação de que necessita e ao seu próprio ritmo.

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Ateliê do bem-estar de Lisete Gaspar

Esta obra propõe um diverso conjunto de estratégias e de práticas focadas em recuperar o equilíbrio do sistema energético, partindo de uma interpretação dos sinais que o nosso corpo manifesta, e sempre com o objetivo de compreender e de agir diante daquilo que o corpo, no seu todo, quer e precisa. De entre estas estratégias estão a meditação, o uso combinado de cristais, de cores e de afirmações positivas que o leitor pode fazer de forma autónoma, com toda a orientação de que necessita e ao seu próprio ritmo. Trata-se, acima de tudo, de um trabalho de autoconhecimento que pode inspirá-lo a tornar-se numa versão de si próprio cada vez mais evoluída.

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